Tabloid-Nakita.com - Usai melahirkan, perut Mama jadi gendut. Nah, selain menyusui dan berolahraga, kini ada cara cepat meratakan perut. Bahkan efektivitasnya bisa mencapai satu centimeter dari kelebihan lemak perut hanya dalam waktu sehari. Apalagi bila dibarengi dengan olahraga tepat dan menyusui si kecil secara eksklusif.
Dilansir Health.com, minuman ini tidak hanya akan membakar lemak perut dan menghilangkan kelebihan air di dalam tubuh, tapi juga sangat bermanfaat untuk fungsi otak, memori, pendengaran dan penglihatan Mama.
Baca juga : Perut rata dalam 4 hari dengan resep ini. Dicoba yuk
Minuman ini akan lebih efektif bila dikombinasikan dengan latihan kardio dan olahraga rutin. Berikut resep yang bisa Anda terapkan untuk membuat minuman menakjubkan ini.
Bahan:
125 gram lobak
4 buah lemon
2 cm jahe segar
3 sendok makan madu
2 sendok makan kayu manis
Cara membuatnya:
Gunakan food processor, campurkan lobak dengan jahe.
Peras lemon dan tambahkan ke dalam lobak dan jahe.
Haluskan selama 3 menit
Tambahkan kayu manis dan madu, aduk sampai halus
Simpan campuran ini di dalam botol kaca.
Konsumsi 1 sendok teh dua kali sehari, sebelum makan atau olahraga.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
KOMENTAR