Konsumsi minuman ini selama 3 minggu.
Manfaat lobak untuk kesehatan
Baca juga: Minum segelas jus ini, perut pun rata dengan cepat
Lobak dapat membantu melawan bakteri penyebab disentri, salmonella, TBC dan banyak parasit lainnya yang ada di dalam tubuh manusia. Lobak juga bisa meningkatkan fungsi pencernaan dalam tubuh dengan cara merangsang sekresi lambung, usus dan enzim pankreas. Akar lobak sangat bermanfaat untuk hati, jantung dan sirkulasi. Satu lagi, akar lobak merupakan diuretik alami yang dapat membantu melawan rematik.
Selain itu, lobak juga membantu dalam pengobatan flu, gangguan pernapasan, tonsilitis atau infeksi saluran kemih. Terlepas untuk membersihkan tubuh Anda, lobak juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh, mengurangi kelelahan dan merangsang bakteri usus profilerasi yang menguntungkan.
Baca juga : Rahasia diet sehat dan sukes dari dokter. Ternyata tiap Mama boleh jadi punya program diet berbeda.
Sayuran ini rendah kalori dan lemak, tetapi tinggi serat, vitamin, mineral dan antioksidan. Lobak mengandung beberapa mineral penting, termasuk natrium, kalium, mangan, besi, tembaga, seng dan magnesium. Lobak juga memiliki sifat anti-inflamasi, diuretik dan dapat menenangkan saraf.
Tak hanya itu, bahkan lobak juga berlimpah vitamin C, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan melawan infeksi virus. Plus, menghilangkan radikal bebas dari dalam tubuh yang akan melindungi kanker, peradangan dan infeksi.
Manfaat jahe untuk kesehatan
Sama halnya lobak, jahe juga berlimpah nutrisi dan senyawa bioaktif yang bermanfaat untuk tubuh dan otak. Sebagian besar sifat jahe untuk pengobatan, adalah sebagai anti-inflamasi dan antioksidan, yang berasal dari bahan aktifnya, gingerol.
Rempah-rempah yang satu ini sangat bermanfaat untuk menghilangkan mual dan muntah setelah operasi serta menjalani kemoterapi. Jahe juga sangat efektif untuk mengatasi morning sickness selama kehamilan.
Sumber dan foto : tribunews.com
KOMENTAR