Stop Gula 4 Manfaat ini yang Akan Dirasakan, No 3 Tak Disangka!

Moms tahu bukan gula dapat memicu penyakit diabetes?

Tentu saja dengan mengurangi konsumsi gula berlebih mampu menguragi risiko terkenanya penyakit ini.

Jika Moms pernah membaca kemasan minuman yang mengatakan 'bebas gula' berarti minuman tersebut kaya akan pemanis dan bahan kimia lainnya.

BACA JUGA: Menghilangkan Stretch Mark Bisa Pakai Gula Pasir, Bagaimana Caranya?

3. Suasana hati membaik

Sebab gula dapat menyebabkan gangguan koneksi antara perut dan otak.

Hal itu dapat menyebabkan kegelisahan.

Semakin lama jika kita semakin banyak mengonsumsi makanan bergula tinggi akan memicu depresi dan kegelisahan.

4. Kualitas daya ingat membaik

Apakah Moms cepat melupakan sesuatu? Atau apakah Moms selalu berusaha dalam mengingat-ingat?

Jika jawabannya ya, kemungkinan Moms harus mengurangi atau menghindari konsumsi gula.

Gula mengubah kemampuan kognitif kita dan menyebabkan masalah metabolisme.

Semakin lama gula tidak hanya akan menyebabkan obesitas, namun dampak kepada kapasitas otak kita.

Jadi mulai sekarang coba lah untuk kurangi konsumsi gula ya Moms, baik pada minuman maupun makanan.

BACA JUGA: Cenderung Disepelekan, Tanda Ini Mengindikasikan Kadar Gula Tinggi

PROMOTED CONTENT