Menstruasiku Normal Tidak ya? Berikut Fakta Seputar Menstruasi!

Berapa hari periode yang normal?

Kebanyakan perempuan mengalami menstruasi selama 3-5 hari.

Namun, ada juga yang mengalami haid 2-7 hari.

Bila lebih dari itu, segera konsultasikan pada dokter.

Bisakah terjadi kehamilan saat haid? Bisa saja.

BACA JUGA: Jangan Asal Pakai, Ini Minyak Pijat yang Aman Digunakan untuk Bayi!

Karena itu jangan melakukan hubungan seks saat menstruasi untuk menghindari kehamilan.

Peluang kehamilan paling besar terjadi selama ovulasi, dan ini bisa terjadi di sela hari menstruasi.

Bagaimana mengontrol mood swing yang terjadi saat PMS?

Cobalah berolahraga, menghindari makanan yang mengandung garam dan kurangi kafein satu minggu sebelum masa menstruasi untuk menghindari PMS.

BACA JUGA: Bukan Main, 7 Super Food ini Mampu Cegah Penyakit Ginjal Kronis!

Mengapa nafsu makan naik menjelang haid?

Sampai saat ini para ahli masih menduga perubahan hormon sebagai penyebab naiknya nafsu makan dan keinginan untuk ngemil (craving).

Sebagian wanita mengatakan mereka sangat ingin ngemil es krim, cokelat, atau keripik kentang.

PROMOTED CONTENT