Pola Tidur Usia 1-2 Tahun dan 2-3 Tahun yang Perlu Ibu Tahu!

Hal ini dipengaruhi oleh perkembangan motorik kasarnya, yaitu kaki yang  mulai belajar berjalan.

Selain itu, anak pun tengah memasuki masa mengeksplorasi lingkungan.

Pola tidur anak usia 1 tahun masih sama seperti usia bayi, terutama ditemui pada waktu tidur di pagi hari menjelang siang.

Biasanya dilakukan anak pada jam-jam sekitar pukul 10.00 atau 11.00.

Tapi ini pun bergantung pada bagaimana waktu tidur si anak di malam harinya.

Selama tidur malam, adakalanya anak batita awal terbangun setiap 2-3 jam seperti yang terjadi pada bayi.

Kalau tidurnya dimulai pukul 20.00-an tanpa terputus atau beberapa kali terbangun, biasanya si batita bangun pagi sekitar pukul 05.00--06.00.

Kemudian dilanjutkan dengan melakukan aktivitas mandi, sarapan, dan setelah itu bermain-main di pagi hari.

Aktivitas bermain eksploratif akan membuatnya lelah dan mengantuk sebagai panggilan untuk kembali tidur sekitar pukul 10.00--11.00 selama 1-2 jam.

Tidur siang biasa dilakukan anak menjelang sore sekitar pukul 15.00-16.00 dan lamanya sekitar satu jam.

Malamnya, ia akan mengantuk dan tidur sekitar pukul 20.00--21.00.

Seperti bayi, anak batita awal bisa beberapa kali terbangun di waktu tidur malamnya.

PROMOTED CONTENT