Tak Disangka Dengan Sebuah Pelukan Dapat Mencegah Penyakit Mematikan

Manfaat yang pertama dari sebuah pelukan yaitu dapat mengurangi rasa kesendirian.

BACA JUGA: Meski Tengah Hamil, Cici Panda Tetap Tinggal dengan 9 Hewan Peliharaan

Pelukan dapat memberikan lonjakan instan oksitosin atau yang dikenal sebagai tingkat "hormon cinta".

Oksitosin adalah neurotransmitter yang bekerja di pusat emosi otak yang bisa mendorong perasaan puas, kepercayaan, keintiman, dan ikatan.

Hal itu bermanfaat untuk sejumlah kondisi kesehatan mental, termasuk depresi dan rasa cemas berlebih.

Kemudian, manfaat pelukan selanjutnya adalah dapat mencegah penyakit jantung.

BACA JUGA: Latihan Kardio Dalam Durasi Ini, Berat Badan Moms Akan Cepat Turun

Karena pelukan ini dapat memberikan lonjakan instan oksitosin, dalam hal ini oksitosin juga menyebabkan kita merasa lebih rileks, mengurangi ketegangan dan tingkat hormon stress yaitu kortisol.

Jika hormon kortisol meningkat, maka bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

PROMOTED CONTENT