Ajaib, Rutin Konsumsi Buah Ini Agar Cepat Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:Hanya Dengan Makan Satu Pisang Sehari Bisa Mencegah 4 Penyakit Ini

Semangka

Secangkir jus semangka 250 ml mengandung 250 kalori.

Buah ini juga mengandung vitamin A, B, dan C, serta lycopene.

Semua ini membuat semangka kaya nutrisi dan menghidrasi yang mencegah kanker serta masalah jantung.

Tapi yang perlu Moms ingat adalah semangka mengandung gula tinggi.

Bahkan jika hula alami, penderita diabetes harus memantau berapa banyak yang mereka makan.

Disarankan untuk makan irisan semangka berukuran sedang dua atau tiga kali seminggu.

BACA JUGA:Konsumsi Jahe Setiap Hari Selama Satu Bulan, Lihat yang Terjadi

Jeruk bali

Jeruk bali adalah buah penurun berat badan.

Selain lezat, Moms harus sering memakannya karena beberapa alasan berikut:

PROMOTED CONTENT