5. Biji bunga matahari
Bahan:
- 1 sendok makan bubuk biji rami
- 1 gelas air hangat
BACA JUGA: Ini Moms, 7 Manfaat Peregangan yang Bikin Moms Ingin Melakukannya Setiap Hari
- Madu (opsional)
Cara membuat:
- Tambahkan satu sendok makan bubuk biji rami ke dalam segelas air hangat dan aduk rata.
- Tambahkan madu ke dalam campuran ini dan konsumsilah.
Moms harus mengkonsumsi campuran ini sekali sehari, sebaiknya setiap pagi.
BACA JUGA: [VIDEO] Tanya Pakar - Kenali Kelebihan dan Kekurangan Jadi Vegetarian Menurut Ahli Gizi
Biji rami adalah sumber asam lemak omega-3.
Asam lemak ini dikenal dapat meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.
Dengan demikian, menggabungkan biji rami ke dalam diet Moms menjadi cara lain untuk menghilangkan lemak leher.
Source | : | Stylecraze.com |
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR