Benarkah Puasa Bisa Membuat Awet Muda? Begini Jawaban Ilmiahnya!

Nakita.id - Berpuasa memang memiliki banyak manfaat kesehatan.

BACA JUGA: Inlah Manfaat Puasa Ramadan Untuk Balita, Bisa Cerdaskan Emosi!

Termasuk puasa yang sedang dilakukan di Bulan Ramadan.

Namun, tahukah Moms, bahwa puasa kemungkinan juga bisa membuat kita awet muda?

Ahli kecantikan dan Anti Aging dari Klinik Estetiderma, dr. Liza Widjaja M.Biomed, M. Pharm menjelaskan, dari beberapa teori penuaan terdapat istilah 'calorie restriction theory'.

Penelitian tersebut sudah ada meski masih terbatas pada hewan.

Pembatasan kalori sebanyak sekitar 20-40% yang dilakukan saat seseorang berpuasa, dinilai berdampak pada kemampuan pembelahan sel.

Kemampuan pembelahan sel menjadi lebih panjang saat sedang melakukan perbaikan.

"Penelitian pada binatang yang puasa, terjadi pemanjangan lagi. Jadi sel bisa membelah lagi," ujar dr. Liza seusai talkshow bersama Kalbe di Jakarta, Rabu (30/5/2018).

Saat berpuasa, makan dan aktivitas tubuh seseorang akan berkurang. Pada kondisi tersebut, energi yang berada dalam sel beristirahat.

Kondisi itulah yang menyebabkan gen sirtuin 1 (gen anti-penuaan) ikut meningkat.

PROMOTED CONTENT