Suka Ngemil di Malam Hari, Benarkah Tanda Adanya Gangguan Mental?

Sindrom ini tak hanya membuat orang ingin ngemil di malam hari melainkan juga membuat mereka sulit tidur jika belum ngemil.

Kelompok Peebles menemukan, orang yang memiliki sindrom ini biasanya akan terbangun di tengah malam hanya untuk makan dan kembali tidur. Sekitar 3% partisipan diketahui memiliki masalah ini.

Namun jangan salah, sindrom ini tak ada kaitannya dengan kelebihan makan. Lebih tepatnya, sindrom ini berkaitan dengan kelainan makan (eating disorder).

Orang yang suka ngemil di malam hari diperkirakan memiliki masalah mental seperti hiperaktivitas, kurang bisa fokus, dan juga memiliki kelainan makan seperti anoreksia.

BACA JUGA: Gadis Ini Berhasil Turunkan Berat Badan 29 Kg Dalam 5 Bulan, Ini Rahasianya

Sebuah penelitian pada tahun 2008 juga menunjukkan bahwa partisipan yang memiliki sindrom ini sering kali mengalami depresi yang berlebihan dan berkemungkinan lebih besar untuk melukai diri mereka sendiri.

Jika Moms memiliki kebiasaan ngemil di malam hari yang cukup parah hingga terbangun di malam hari hanya untuk ngemil dan tak bisa tidur jika tak melakukannya, sebaiknya berkonsultasi ke dokter. (*)

 

 

PROMOTED CONTENT