1. Kaya vitamin
Mentimun memiliki vitamin, seperti Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, thiamin, niacin, dan folat.
Vitamin A tentunya bermanfaat baik anak-anak.
BACA JUGA : Ingin Anak Jadi Tinggi? Cukup Berikan 6 Hal Ini di Pagi Hari
Vitamin B6 bisa memastikan jumlah hemoglobin yang sehat.
Selain itu, Vitamin K membantu meningkatkan metabolisme tulang dan koagulasi darah pada anak-anak.
Jadi makan mentimun atau minum jus mentimun akan meningkatkan kekebalan anak serta membuatnya tetap sehat, energik, dan bebas dari penyakit.
2. Mencegah dehidrasi
Ketimun memiliki jumlah air yang tinggi hingga mencapai 96%.
BACA JUGA : Mudah dan Murah, Yuk Cerahkan Leher dan Ketiak dengan Bahan Alami Ini!
Mengonsumsinya bisa membuat kandungan air dan mineral di tubuh Si Kecil menjadi stabil.
Dengan demikian, makan mentimun dapat mencegah risiko dehidrasi pada anak-anak.
Mengatur Jarak Kelahiran dengan Perencanaan yang Tepat, Seperti Apa Jarak Ideal?
| Source | : | momjunction.com |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR