Teh
Teh mengandung banyak senyawa yang penting untuk peningkatan kesehatan jantung.
Dalam teh terdapat dua senyawa utama yakni katekin dan quercetin.
BACA JUGA : Begini Ciri Tumor Otak Ganas yang Paling Banyak Terjadi Pada Anak
Katekin dapat membantu mengaktifkan oksida nitrat, yang penting untuk tekanan darah yang sehat.
Senyawa ini juga bisa menghambat sintesis dan penyerapan kolesterol serta membantu mencegah pembekuan darah.
Selain itu, quercetin dapat memperbaiki fungsi pembuluh darah dan menurunkan peradangan.
Sebagian besar penelitian mengaitkan bahwa minum teh bisa menurunkan kolesterol total, kolesterol jahat, dan tekanan darah.
Wapres Gibran Minta Sistem PPDB Zonasi Dihapuskan, Mendikdasmen Beri Jawaban 'Bulan Februari'
| Source | : | Health line,timesofindia.indiatimes.com |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR