Begini Cara Memantau dan Menghitung Gerakan Janin Normal atau Tidak

Nakita.id – Mulai usia kehamilan 32 minggu, Moms sebaiknya mulai memantau gerakan janin.

Sebab pada saat usia kehamilan ini janin akan terus aktif bergerak.

Gerakan ini harus dipantau karena dikhawatirkan dapat membuat simpul-simpul tali pusat membentuk simpul mati sehingga dapat membahayakan janin.

Lantas bagaimanakah cara memantau gerakan janin yang benar?

BACA JUGA: Moms Dads, Ini Perkembangan Sosial Emosional Krusial Bayi 0-1 Tahun

Dilansir dari Serial Buku Nakita: Agenda Periksa Kehamilan, patokan cara menghitung gerakan janin ialah selama kurun waktu 12 jam setidaknya harus terasa lebih dari 10x gerakan.

Dengan asumsi bahwa janin normal rata-rata akan bergerak 3-4x dalam 1 jam.

Gerakan-gerakan yang dimaksud pun seperti menendang, meliuk, memutar, memukul, dan lain sebagainya.

Dalam satu waktu bila janin melakukan gerakan hingga berulang-ulang dan terus menerus, dihitung satu kali gerakan bukan 2, 3, dan seterusnya.

Misal, saat pukul 07.00 muncul rentetan gerakan menendang sebanyak 10 kali maka gerakan itu dihitung satu kali.

Selanjutnya bila pukul 08.00 muncul gerakan memutar, gerakan ini baru dihitung gerakan kedua.

BACA JUGA: Putih Telur dan Susu Sapi Tak Boleh Diberi pada 1 Tahun Pertama Bayi

Moms bisa melakukan penghitungan setiap 5-6 jam atau 3 kali sehari, yakni di pagi, siang, dan malam hari setelah makan.

Pasalnya setelah makan, kebutuhan glukosa ibu terpenuhi sehingga otak dan janin pun menjadi lebih aktif.

Saat mulai berhitung, usahakan agar Moms sesantai mungkin dengan posisi berbaring ke kiri agar rahim tak menekan pembuluh darah besar yang berada di belakang rahim.

Tempelkan tangan di perut dan rasakan gerakan janin sambil menghitungnya, kemudian catat.

Cukup catat 10 gerakan janin per hari.

BACA JUGA: Sakit Perut saat Hamil Dapat Disebabkan oleh Usus Buntu, Ini Tandanya!

Bila janin tidak bergerak, Moms dapat coba merangsangnya dengan menepuk-nepuk lembut perut sembari mengajaknya berbicara.

Bila tetap tidak ada respons atau gerakan janin terlalu aktif, sebaiknya Moms periksakan hal ini pada dokter meskipun belum tiba jadwal kontrol.

Dengan begitu Moms pun dapat memantau janin dengan cara yang lebih akurat dan saksama dengan menggunakan USG serta CTG.

PROMOTED CONTENT