Kismis juga mengandung kalium yang tinggi untuk mengurangi risiko stroke.
Ini menguntungkan hati karena menurunkan kadar kolesterol LDL sekaligus mengurangi risiko serangan jantung.
BACA JUGA:Minum 1 Gelas Air Kunyit di Pagi Hari, Lihat Apa Yang Akan Terjadi pada Tubuh!
Menyediakan energi
Meskipun kismis manis, gula yang dibawanya benar-benar alami karena berasal dari fruktosa, sukrosa dan glukosa.
Ini adalah pilihan ideal untuk meningkatkan energi dan bahkan digunakan sebagai penumpukan dalam diet untuk menurunkan berat badan.
4 Rekomendasi Susu Penggemuk Badan Anak yang Bisa Bikin Si Kecil Lebih Gemuk dan Sehat
| Source | : | Healthy Food Vision |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR