Tak Hanya Istri, Suami Juga Bisa Ngidam! Ini Cara Mengatasinya

Termasuk isu-isu yang mungkin terjadi atau kegelisahan yang dirasakan.

Hal ini dapat menurunkan tingkat stres yang dialami Dads dan pasangan, khususnya bagi para suami yang mengalami couvade syndrome.

2. Akui dan menerima kondisi yang dialami

Akui jika diri sendiri memang mengalami couvade syndrome.

BACA JUGA: Mantan Istri Opick Bikin Warganet Menangis, Gara-gara Curahan 'Rusaklah Dulu Ibunya'

Dengan demikian, Dads dan pasangan dapat mencari bantuan yang dibutuhkan dan mengatasinya dengan tepat.

3. Jaga kondisi tubuh dan kesehatan

Berolahraga secara rutin dapat membantu menjaga kondisi fisik.

4. Cukup beristirahat dan jaga pola makan

Jika mengikuti ngidam yang dirasakan, ini akan berpotensi menyebabkan berat badan meningkat dan gangguan pada pencernaan.

Penting memerhatikan apa yang dikonsumsi dan nutrisi yang Dads butuhkan.

5. Cari informasi tentang kehamilan dan proses kelahiran

Bekali dengan informasi yang cukup, diskusi terbuka bersama istri dan dokter.

Ketahui proses yang dialami istri selama kehamilan, dapat bantu menurunkan rasa cemas dan stres dalam diri suami sebagai calon ayah.

PROMOTED CONTENT