Produk susu
Hindari susu dan kue jika Moms atau Si Kecil ingin menghindari peradangan.
“Ketika dicerna, (produk susu) menyebabkan gangguan dan iritasi pada sel-sel usus,” kata Danielle O’Connor, ND, seorang dokter naturopati di Ontario.
Iritasi ini dapat memungkinkan alergen bocor melalui ke dalam aliran darah dan menyebabkan gejala peradangan, dia memperingatkan.
Gejala-gejala ini termasuk sakit kepala, kelelahan, nyeri sendi, dan ruam kulit.
BACA JUGA: Waspada 4 Penyakit Ini Mengintai Jika Moms Sering Merasa Kelelahan!
Gorengan
Jangan heran bila kentang goreng bukanlah pilihan yang sehat.
Mereka bisa lebih berbahaya daripada yang kita sadari.
"Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang makan makanan tinggi makanan yang digoreng menunjukkan prevalensi penanda inflamasi yang lebih tinggi," kata Obianuju Helen Okoye, MD, MBA, seorang dokter kesehatan masyarakat dan eksekutif perawatan kesehatan di St. Louis, MO.
Jadi pastikan Moms menghindari makanan yang digoreng ini ya Moms.
Wapres Gibran Minta Sistem PPDB Zonasi Dihapuskan, Mendikdasmen Beri Jawaban 'Bulan Februari'
| Source | : | Reader's Digest |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR