Nakita.id - Moms, mengajak Si Kecil bermain sambil belajar ternyata tak melulu di dalam ruangan.
Si Kecil bahkan bisa bermain sambil belajar dengan mengeksplor alam, salah satunya kegiatan berkebun.
BACA JUGA: Menjaga Usus Tetap Sehat Bisa Cegah Osteoporosis Saat Tua, Ini Faktanya
Seperti yang dilakukan artis cantik Sarwendah Tan dan Ruben Onsu kepada sang putri, Thalia Putri Onsu (3).
Belum lama ini, Ruben mengunggah aktivitas Thalia bersama sang bunda yang nampak tidak biasa.
BACA JUGA: Lakukan 4 Cara Ini, Niscaya Sakit Kepala Mengganggu Langsung Minggat!
Di akun instagram @ruben_onsu, terlihat Sarwendah dan Thalia sedang asyik memanen berbagai sayuran.
Di sebuah kebun hijau nan asri, Si Kecil Thalia dengan telaten mencabuti satu demi satu daun bawang dan pakcoy yang siap panen.
Moms, kegiatan yang dilakukan Sarwendah dan Thalia memang nampak sederhana, namun nyatanya punya manfaat luar biasa untuk perkembangan maupun kesehatannya lo.
BACA JUGA: Sedang Alami Luka Atau Bengkak? Sebaiknya Hindari Konsumsi Makanan Ini
Berikut diantaranya:
1. Berkebun membuat Si Kecil jadi senang makan buah dan sayuran
Coba biarkan anak menanam sendiri tanaman, entah bunga, biji buah dan sebagainya di halaman belakang atau halaman depan rumah.
Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika anak-anak menanam sayurannya sendiri, mereka akan cenderung memakannya.
BACA JUGA: BREAKING NEWS! Artis Kembali Terjerat Kasus Narkoba, Kini Giliran Komedian Reza Bukan
Satu studi pada 2007 dari Jurnal American Dietetic Association menemukan bahwa anak-anak prasekolah dapat makan dua kali lipat buah dan sayuran rumahan daripada anak-anak yang makan sayur tidak dari kebunnya sendiri.
Ditambah, ia lebih menyukai cita rasa segar yang dihasilkan dari makanan-makanan sehat.
2. Si Kecil akan terus kuat daya imunitasnya karena terpapar lingkungan "kotor"
Penting bagi Moms untuk tidak khawatir tentang menjaga kebersihan tubuh Si Kecil.
Semua tanah dapat mengekspos kuman yang membantunya membangun sistem kekebalan tubuh yang kuat.
BACA JUGA: Ciptakan Suasana Nyaman untuk Si Kecil dengan Desain Kamar Kekinian
Periset telah mencatat bahwa anak-anak yang bersentuhan lebih banyak mikroba, seperti tanah memiliki tingkat alergi yang lebih rendah.
Ahli mikrobiologi Brett Finlay menulis sebuah buku berjudul Let Them Eat Dirt.
Di dalamnya, ia menulis, "Ketika sistem kekebalan tubuh menemukan mikroba yang tidak berbahaya dan sebagian besar mikroba tidak berbahaya, ia mendeteksi dan, melalui serangkaian mekanisme yang belum dipahami oleh sains, memutuskan untuk mengabaikan atau mentolerirnya.”
BACA JUGA: Bukan Hanya Ejakulasi, Cegah Kanker Prostat Dengan 2 Nutrisi Ini!
3. Berkebun mengajarkan tentang lingkungan
Jika Si Kecil mengira semua cacing terbuat dari permen, inilah saatnya menunjukkan pada Si Kecil bagaimana kehidupan dimulai, seperti tumbuhan yang ditanam lalu tumbuh subuh.
Berikan Si Kecil pengalaman langsung di mana ia dapat belajar memelihara tanaman yang tumbuh, mempelajari pentingnya tanah dan air yang sehat dan menemukan dari mana makanan berasal.
4. Berkebun memberikan dukungan kesehatan mental
Berkebun sebenarnya sangat diterima secara luas sebagai kebaikan untuk kesejahteraan Si Kecil.
Penelitian menunjukkan bahwa ada manfaat berkebun untuk anak, yakni menghilangkan stres.
Menghabiskan waktu bermain kotor-kotoran di lingkungan bebas di luar rumah mampu mengurangi stres dan ketidakpercayaan anak-anak.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa bakteri tertentu yang ditemukan di tanah mungkin memiliki efek penguat suasana hati dan efek positif pada perilaku belajar.
BACA JUGA: Mengenal Tipe Bra Agar Bisa Sesuaikan Dengan Busana Yang Moms Kenakan
Bagaimana Moms, sudah tertarik mengajak Si Kecil berkebun sepeti Sarwendah dan Thalia? (*)
Buka Cabang ke-14, Nikmati Kelezatan Kuliner di Justus Steakhouse Asthana Kemang
| Source | : | Instagram,nakita |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR