Tidur Adem dan Dingin Meski Tanpa AC, Bisa Kok! Ini Caranya

3. Gunakan sprei kain katun

Ganti semua seprai poliester, satin atau sutra Anda dengan kain katun.

Juga pilih warna yang lebih terang karena mereka menyerap lebih sedikit panas.

BACA JUGA: Mengaku Pecinta Bakso, Perempuan Ini Derita Miom Hingga Sebesar ini!

Selain itu, pilih juga pakaian tidur yang semilir dan nyaman.

4. Coba dengan teknik Mesir

Nah, para penghuni sungai Nil pasti tahu bagaimana caranya agar tetap nyaman meski suhu panas melanda.

BACA JUGA: Mengandung Lemak Tak Jenuh, Namun Konsumsi Kulit Ayam Bisa Bermanfaat untuk Kesehatan

Mereka memiliki teknik untuk menjaga tempat tidur mereka sejuk dan itu dikenal sebagai 'metode Mesir'.

Dalam hal ini, yang harus Moms lakukan hanyalah meredam sprei atau handuk dengan air dingin.

Sekarang, gunakan itu sebagai selimut secara langsung atau dapat menggunakannya bersama dengan handuk kering untuk menghindari terlalu banyak kelembaban.

PROMOTED CONTENT