Selain itu, terlalu banyak gula juga dapat menyebabkan kerusakan gigi, hiperaktif dan meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
Meskipun gula tambahan memang diperlukan sebagai salah satu sumber energi anak-anak.
Tapi, alangkah baiknya mengonsumsi gula dalam kadar yang normal.
BACA JUGA: Moms, Ini Dampak Mengerikan Akibat Malas Ganti Sprei Tempat Tidur!
Sebab tak hanya obesitas dan diabetes, beberapa penyakit mematikan ini juga mengancam anak jika terlalu banyak gula.
1. Risiko menderita penyakit degeneratif seperti jantung, stroke dan hipertensi
Melansir dari health.harvard.edu, ahli gizi menyatakan gula memberikan kalori kosong yang tidak disertai serat, vitamin, mineral dan nutrisi lainnya.
Orang yang mengonsumsi gula lebih dari kadar yang seharusnya lebih berisiko meninggal karena penyakit jantung.
Apalagi gula yang terkandung dalam minuman manis, seperti susu kental manis ini.
Penyakit kardiovaskular ini juga dipicu dari obesitas pada anak karena terlalu banyak asupan gula.
Source | : | Fox News,Health Harvard |
Penulis | : | Shevinna Putti Anggraeni |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR