Agar sebagai ibu bisa menularkan energi positif ke bayi, Moms bisa melakukan beberapa tips berikut:
Tarik napas dalam, dengarkan napas Moms, coba relaks dan lupakan tekanan yang ada karena bayi Anda jauh lebih berharga daripada tekanan apa pun.
Bila belum bisa, coba kompres wajah Moms dengan air hangat.
Bila rasa tenang tak kunjung datang, mandilah dengan air hangat. Air hangat akan membantu memperlancar peredaran darah dan membangkitkan rasa tenang.
Jika Moms tengah dalam tekanan berat, menangislah jika ingin menangis. Namun, jangan lakukan di hadapan bayi. Carilah tempat tertutup di ruangan lain. Jika sudah puas menangis, tarik napas panjang dan bulatkan tekad bahwa inilah waktu bersenang-senang dengan bayi.
Selama Moms menenangkan diri, bayi bisa diserahkan sementara kepada ayahnya atau pengasuh.
KOMENTAR