Proses ini dipercepat dengan kegiatan menyusui, sebab hormon (oxytocin) yang merangsang produksi air susu menyebabkan terjadinya konstraksi rahim.
Otot perut dan otot pelvis
Selama hamil sembilan bulan, otot perut ibu menjadi teregang.
Menurut Phillip D. Sloane, M.D dan Salli Benedict, M.Ph., dalam bukunya Petunjuk Lengkap Kehamilan, bila tidak terjadi komplikasi apa pun, otot-otot perut akan mengencang kembali setelah melahirkan.
Proses ini disebut involusi atau secara alami perut kembali singset dalam waktu 3 bulan.
BACA JUGA: Konsumsi Buah Nangka Saat Hamil, Waspada Ancaman 4 Penyakit Ini!
Apalagi bila didukung dengan pola makan yang baik serta melakukan aktivitas fisik yang bermanfaat, maka otot perut bisa kembali seperti semula.
Untuk amannya konsultasikan dengan dokter, latihan seperti apa yang disarankan, sebab kondisi masing-masing perempuan sehabis melahirkan sangat spesifik.
Di masa lampau setelah melahirkan si ibu diminta memakai bengkung/setagen/gurita supaya otot perutnya kembali kencang.
Hal ini dikarenakan setelah melahirkan perempuan zaman dulu harus segera kembali bekerja di sawah, sehingga perlu bengkung/setagen/gurita untuk menahan perutnya saat bekerja.
Kalaupun perempuan sekarang setelah melahirkan ingin memakai bengkung/setagen/gurita untuk mengencangkan otot perutnya, boleh-boleh saja, selama ikatannya tidak terlalu kencang.
BACA JUGA: Meski Sudah Punya Rumah Mewah, Ayu Ting Ting Mengidamkan Rumah Sederhana Ini
| Source | : | Tabloid Nakita |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR