Ingin Panjang Umur? 5 Tempat Ini Bisa Menjadi  Pilihan Untuk Tempat Tinggal

Nakita.id.- Hidup lebih lama alias panjang umur tanpa sakit-sakitan menjadi idaman setiap Moms dan Dads, betul tidak?

Tetapi, selain gaya hidup tak sehat, polusi dari lingkungan membuat sebagian besar manusia modern terserang penyakit serius.

Jika dihitung, harapan hidup manusia secara global rata-rata mencapai 71,4 tahun. Dengan kata lain, ada beberapa negara dengan harapan hidup lebih rendah dan lebih tinggi.

Meski demikian, ada beberapa tempat yang justru dihuni orang-orang tua dan paling sehat di dunia.

Jika Moms dan Dads penasaran, di mana saja orang-orang dengan harapan hidup paling tinggi, atau hidup paling sehat dan panjang umur, ternyata ada 5 tempat yang menduduki peringkat tertinggi.

BACA JUGA: Ratu Elizabeth Berulang Tahun ke 92, Ternyata Ini Rahasia Panjang Umur Orang Inggris

Dikutip dari Time.com, tempat-tempat ini disebut dengan The Blue Zones, tempat di mana orang dengan umur paling tua dan sehat.

1. Sardinia, Italia

Faktor pola makan berbasis nabati, olahraga harian dan kedekatan keluarga menjadikan tempat ini sebagai salah satu tempat dengan populasi orang paling sehat dan panjang umur.

Penduduknya rata-rata adalah penggembala kambing yang berjalan setidaknya lima mil (8 km)per hari.

Para manula di sini juga diasuh dengan baik oleh anak-anak perempuan mereka, sehingga tidak heran jika kemudian mereka hidup panjang umur dan menurunkan gen M26 (varian genetik yang terkait dengan umur panjang), diturunkan ke generasi berikutnya.

 

PROMOTED CONTENT