Nakita.id - Selain rasanya yang enak dan segar, Moms tentu menyukai buah berwarna kuning ini karena manfaatnya.
Buah lemon kaya dengan nutrisi penting, seperti magnesium, potassium, kalsium, asam folat, pektin, fosfor, bioflavonoid, vitamin A, C, B1, B6.
Mengonsumsi buah lemon secara teratur dapat mempengaruhi usus, perut serta seluruh sistem kekebalan tubuh.
Dalam kasus morning sickness selama kehamilan, Moms bisa memeras beberapa lemon ke dalam air atau teh di pagi hari, sehingga rasa mual dapat teratasi.
BACA JUGA: Hanya dengan Lemon dan Peterseli, Masalah Ginjal Mampu Diatasi!
Selain itu, minyak esensial dalam lemon mampu mengendurkan pembuluh darah.
Lemon juga memiliki sifat anti inflamasi kuat, dan secara efektif mengurangi rasa sakit pada saraf.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Source | : | healthyfoodhouse.com |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR