Trik Membaringkan Perut Hingga Posisi Tengkurap yang Nyaman Saat Hamil

1. Kunjungi pantai terdekat

Moms dapat tidur tengkurap secara nyaman dan bebas saat di pantai, caranya yaitu dengan gali satu lubang khusus untuk benjolan perut.

Gelar handuk di bawahnya dan Moms pun dapat berjemur di bawah sinar matahari.

2. Lakukan pijat hamil

Saat pijat hamil Moms bisa bersantai sembari membaringkan tubuh.

Selain itu merawat diri, melakukan pijat hamil dapat memberikan beragam manfaat untuk Moms dalam proses persalinan nanti.

BACA JUGA: Waspada Menopause Dini Menghantui Perempuan, Ini Penyebabnya!

3. Gunakan bantal khusus ibu hamil

Bantal bersalin atau khusus ibu hamil ini dapat membantu Moms menemukan posisi yang nyaman saat tidur.

Moms dapat mengaturnya di mana pun yang Moms inginkan dan dapat juga digunakan untuk posisi tidur tengkurap.

Nah, itulah beberapa cara yang dapat Moms lakukan untuk membaringkan perut dan mendapatkan posisi tidur tengkurap selama hamil.

Namun, sebelum melakukan ini, ada baiknya Moms konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter kandungan. (*)

 

 

 

PROMOTED CONTENT