Teh Hijau Baik untuk Kesehatan, Tapi Amankah Dikonsumsi Ibu Hamil?

4. Skin Care

Saat hamil bisa jadi Moms akan menghadapi masalah jerawat yang sulit diatasi karena perubahan hormonal.

Teh hijau dapat Moms gunakan untuk menyembuhkan jerawat, karena teh hijau memiliki antioksidan dan sifat anti inflamasi.

Dengan meminumnya, Moms memiliki kesempatan lebih baik untuk keluar dari masalah kulit seperti itu selama kehamilan.

BACA JUGA: Lengkapi Asupan Gizi Seimbang Si Kecil dengan Bekal Makan Sehat

5. Mencegah Diabetes Gestasional

Saat hamil, sering sekali timbul rasa ingin mengonsumsi makanan manis yang cenderung meningkatkan risiko diabetes gestasional.

Teh hijau membantu mengatur kadar glukosa dengan memperlambat peningkatan kadar gula yang bermanfaat untuk mencegaj diabetes gestasional.

Namun, untuk Moms hamil, disarankan untuk tidak minum teh hijau lebih dari 3 cangkir, karena diingatkan kembali jika teh hijau mengandung kafein.

Sebab, terlalu banyak kafein dapat melintasi plasenta Moms dan memengaruhi bayi.

PROMOTED CONTENT