Susah Konsentrasi & Sering Mengantuk? Mungkin Akibat 6 Kebiasaan Ini

Nakita.id - Otak sangat dibutuhkan manusia dalam menjalankan aktivitas.

Bagaimana tidak, otak merupakan organ yang berperan mengontrol tindakan hingga refleks tubuh untuk bergerak.

Jika otak mengalami masalah, aktivitas sehari-hari juga dapat terganggu.

BACA JUGA: Riset Terbaru : Lamanya Bermain Gadget Tak Pengaruhi Konsentrasi Anak!

Tanpa kita sadari, banyak kebiasaan sehari-hari yang mengganggu kinerja otak lo, Moms.

Naasnya, kebiasaan tersebut sering dilakukan.

Akibat kebiasan buruk tersebut membuat kita memiliki rasa mengantuk yang berlebihan, yang menyebabkan kita sulit konsentrasi, sehingga produktifitas terganggu.

BACA JUGA: Jika Punya Waktu Luang, Sajikan Es Bubur Sumsum Gula Merah Ini Saja Untuk Kudapan Seru

Nah Moms, inilah deretan kebiasaan yang harus dihindari karena dapat membuat otak sulit berkonsentrasi: 

PROMOTED CONTENT