Kudapan Malam, Anti Gemuk dan Mudah Dibuat: Yoghurt Mangga Sereal

Yuk, coba dibuat;

Bahan

• 80 gram Instant Oats (Oatmeal)
• 1 cangkir Hung Curd (Greek Yoghurt), dapat diganti dengan yoghurt jenis lain
• 1 sendok teh madu
• 1 Mangga dikupas dan dipotong
• 2 sendok makan almond, diiris

BACA JUGA: Jangan Segera Merapikan Tempat Tidur Setelah Bangun, Ini Alasannya

Cara membuat:

- Masak oatmeal sesuai intruksi di kemasan. Gunakan air, bukan susu. Setelah oat matang dengan baik, matikan api dan biarkan hingga dingin.

- Setelah oat mendingin, tambahkan yoghurt dan madu, lalu kocok dengan baik. Jika ingin lebih manis, tambahkan sedikit madu, bukan gula.

- Masukkan yoghurt dan oat ke dalam gelas atau mangkuk kecil, tambahkan mangga cincang di atasnya bersama dengan almond yang dipotong-potong.

- Taruh di dalam kulkas. Keluarkan  saat Moms ingin mengonsumsinya. (*)

 

 

PROMOTED CONTENT