8 Penyebab Kita Mudah Tertular Flu, Waduh Ternyata Sepele!

5. Punya alergi

Penyakit alergi bisa membuat hidung kita mudah berair, apalagi jika ditambah terkena flu.

"Orang yang punya alergi debu, misalnya, akan lebih rentan mengalami obstruksi saluran napas.

Makanya virus akan lebih mudah masuk," kata Benjamin Tweel, dokter ahli saluran pernapasan dari The Mount Sinai Hospital.

6. Sering terpapar kuman

Jika orang di sekitar kita sering bersin-bersin atua sakit, sebaiknya gunakan masker atau cuci tangan lebih sering untuk mencegah penularan.

Orang yang bekerja di daycare, sekolah, atau sering bepergian, merupakan kelompok yang rentan tertular flu.

BACA JUGA: Tak Harus Diet Ekstrem, Moms Bisa Membakar Kalori dengan 8 Cara Ini!

7. Jarang olahraga

Berolahraga secara teratur, bahkan dalam intensitas ringan, bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

8. Tidak divaksin

Mereka yang rentan terpapar kuman karena faktor pekerjaan, seperti guru, tenaga kesehatan, atau sering traveling, sangat dianjurkan melakukan vaksin flu secara rutin. (*)

PROMOTED CONTENT