“Saya tidak hanya terlihat berbeda, tetapi kepribadian saya telah berubah banyak menjadi lebih baik. Saya dulu sangat pemalu, penakut, dan tidak ingin ada yang melihat saya di cermin," ungkapnya.
“Tetapi sekarang saya memiliki kepercayaan diri yang lebih, saya keluar, dan saya hanya hidup bahagia dan penuh kasih," tambahnya.
Untuk Diet makanan ternyata ia memiliki kiat tersendiri, antara lain:
Sarapan: Dua telur rebus dan susu almond
Camilan pagi: Apel
Makan siang: sup sayur
Camilan sore: Protein Bar
Makan malam: Salad besar berisi sayuran, protein tanpa lemak, lemak seperti minyak zaitun, alpukat, dan biji-bijian.
Makanan penutup: Chobani yoghurt dengan blueberry atau Halo Top
BACA JUGA:Pasca Diguncang Gempa, Kamis (16/8) Lombok Kembali Dilanda Bencana Puting Beliung
Itulah cara Melissa menurunkan berat badannya, bagaimana Moms tertarik mencoba?
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Source | : | mirror.co.uk |
| Penulis | : | Fita Nofiana |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR