Kebiasaan Ini Bisa Picu Hipertiroid Seperti Istri Delon, No 2 Sering Dilakukan

# 6 Konsumsi yodium yang tidak seimbang

Tubuh membutuhkan tingkat yodium yang seimbang agar kadar hormon tiroid dalam tetap stabil.

Tingkat yodium yang rendah bertanggung jawab untuk hipotiroidisme, sedangkan konsumsi yodium yang berlebihan efektif menyebabkan hipertiroidisme.

Konsumsilah makanan seperti blueberry, garam laut, sayuran laut, kentang, kacang, yoghurt alami, coklat, nanas dan kacang polong dapat menjadi pilihan terbaik untuk kesehatan tiroid.

BACA JUGA: Singkirkan Warna Gelap di Leher Secara Instan dengan Kentang, Begini Caranya!

# 7 Mengonsumsi gula berlebihan

Kadar gula yang tinggi juga memiliki efek yang buruk untuk kesehatan kelenjar tiroid, karena akan menguras vitamin dan mineral yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tiroid.

# 8 Konsumsi minyak sayur dan lemak berlebih

Mengonsumsi margarin dan lemak berlebihan bisa memengaruhi kesehatan tiroid, termasuk membawa pada penyakit usus bocor.

Untuk itu, sebaiknya mengurangi makanan yang tinggi lemak juga makanan cepat saji agar tiroid tetap sehat.

 

 

 

PROMOTED CONTENT