Kebiasaan Ini Bisa Picu Hipertiroid Seperti Istri Delon, No 2 Sering Dilakukan

Nakita.id - Penyanyi Delon Thamrin mulai buka suara akan kemungkinan penyebab keretakan rumah tangga yang sudah dijalaninya selama 7 tahun.

Delon mengaku sangat mencintai Yeslin Wang dan menjaga janjinya di hadapan Tuhan untuk menikah sekali seumur hidup.

Berbagai cara dari membujuk, meminta maaf dan berusaha introspeksi diri tentang kesalahannya sudah ia lakukan tapi rupanya tak membuahkan hasil yang diharapkan.

Jebolan Indonesian Idol ini juga sempat menyinggung perihal penyakit Yeslin Wang yang menderita hipertiroid.

Hipertiroid adalah suatu kondisi di mana kelenjar tiroid terlalu aktif memproduksi hormon tiroid.

Menurutnya penyakit hipertiroid itu turut memengaruhi kadar emosional Yeslin Wang yang mudah naik turun.

BACA JUGA: Intip Momen Seru Joni 'Si Pemanjat Tiang Bendera' dengan Idolanya, Ini Pesan Khusus Via Vallen!

Kelenjar tiroid yang bekerja terlalu aktif akan menyebabkan tubuh memproduksi hormon tiroid secara berlebihan sehingga metabolisme tubuh menjadi lebih cepat.

Disamping itu, ada beberapa kebiasaan yang memengaruhi kesehatan kelenjar tiroid yaitu sebagai berikut.

# 1 Merokok

Merokok yang berlebihan sangat memungkinkan perkembangan penyakit tiroid.

Tembakau terdiri dari zat berbahaya seperti sianida yang dapat memengaruhi fungsi hormon tiroid dan kelenjar tiroid karena saat terhirup tubuh akan diubah menjadi tiosianat yang merupakan agen anti-tiroid.

Tiosianat membatasi penyerapan yodium ke dalam tiroid yang akan menyebabkan penurunan substansial dalam produksi hormon yang diperlukan untuk mengatur otot, hati dan organ tubuh lainnya. 

BACA JUGA: Pria Ini Batal Merokok Saat Masuk 'Smoking Room', Ternyata Ini Alasannya!

# 2 Malas bergerak

Membiasakan gata hidup dengan minimnya aktivitas fisik turut andil dalam kondisi medis tertentu, termasuk kesehatan kelenjar tiroid.

Pakar kesehatan menyarankan bahwa kebiasaan diet yang tidak seimbang ditambah dengan kurangnya aktivitas fisik yang cukup juga akan membawa generasi muda menuju hypothyroidism (Underactive Thyroid Gland) dimana hormon tiroid tak mencukupi.

Untuk menghindari penyakit tiroid, mulai sekarang sebaiknya membiasakan rutin berolahraga dan makan makanan yang sehat dan bergizi.

# 3 Stres yang buruk

Tingkat stres yang tinggi dapat menjadi pemicu utama yang buruk bagi kesehatan tiroid, baik hipotiroidisme dan hipertiroidisme.

Sistem endokrin sangat sensitif terhadap keadaan emosi dan jika Moms mengalami stres yang intens tentu akan memengaruhi produksi hormon tiroid.

Akibatnya, hormon menjadi tidak seimbang dalam tubuh yang tidak hanya menyebabkan hipotiroidisme atau hipertiroidisme, tetapi juga berdampak pada kesehatan organ lain. 

# 4 Konsumsi alkohol

Minum alkohol dalam kadar tinggi dapat secara drastis memengaruhi kesehatan kelenjar tiroid.

Konsumsi alkohol menghasilkan fluktuasi kadar gula darah, menyebabkan ketegangan pada tiroid, adrenal dan hipofisis.

Pola konsumsi alkohol yang berulang juga berdampak negatif pada sistem endokrin, memperlambat kelenjar tiroid dan memengaruhi sistem kekebalan tubuh dan usus.

Alkohol juga berdampak besar pada fungsi hati dan hati memainkan peran yang sangat penting dalam mensimulasikan produksi hormon tiroid.

BACA JUGA: Cegah Depresi, Tingkatkan Hormon Serotonin dengan Metode Sederhana Ini

# 5 Mengonsumsi gluten yang berlebihan

Penting untuk diketahui, bahwa konsumsi gluten yang berlebihan dapat memengaruhi kelenjar tiroid.

Para ahli menyarankan bahwa kebanyakan orang yang didiagnosis dengan masalah tiroid cenderung tidak toleran terhadap gluten.

Jika konsumsi gluten tinggi maka sangat mungkin untuk menderita masalah tiroid, sebagai konsekuensi protein ini dalam memengaruhi tubuh.

Memilih diet bebas gluten dapat meningkatkan fungsi tiroid dan kelenjar tiroid secara keseluruhan.

# 6 Konsumsi yodium yang tidak seimbang

Tubuh membutuhkan tingkat yodium yang seimbang agar kadar hormon tiroid dalam tetap stabil.

Tingkat yodium yang rendah bertanggung jawab untuk hipotiroidisme, sedangkan konsumsi yodium yang berlebihan efektif menyebabkan hipertiroidisme.

Konsumsilah makanan seperti blueberry, garam laut, sayuran laut, kentang, kacang, yoghurt alami, coklat, nanas dan kacang polong dapat menjadi pilihan terbaik untuk kesehatan tiroid.

BACA JUGA: Singkirkan Warna Gelap di Leher Secara Instan dengan Kentang, Begini Caranya!

# 7 Mengonsumsi gula berlebihan

Kadar gula yang tinggi juga memiliki efek yang buruk untuk kesehatan kelenjar tiroid, karena akan menguras vitamin dan mineral yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tiroid.

# 8 Konsumsi minyak sayur dan lemak berlebih

Mengonsumsi margarin dan lemak berlebihan bisa memengaruhi kesehatan tiroid, termasuk membawa pada penyakit usus bocor.

Untuk itu, sebaiknya mengurangi makanan yang tinggi lemak juga makanan cepat saji agar tiroid tetap sehat.

 

 

 

PROMOTED CONTENT