Mungkin Orangtua Belum Tahu, Tapi Olahraga Dijamin Bikin Anak Makin Percaya Diri

Nakita.id - Rasanya nyaris semua orang tahu kalau berolahraga mempunyai banyak manfaat.

Dari berbagai penelitian terbukti, olahraga dapat menaikkan tingkat norepinephrine, dopamine, dan serotonin dalam otak, yang mengurangi depresi, memunculkan perasaan relaks, gembira serta percaya diri.

Terkait dengan rasa percaya diri, banyak jenis olahraga membutuhkan lawan main.

Untuk mengalahkan lawan dibutuhkan rasa percaya diri, sehingga ia bisa menendang bola dengan benar, melakukan smash keras, membidik tepat sasaran, terjun dari ketinggian, berenang di kolam besar, dalam, dan seterusnya.

BACA JUGA: Mudah Kok Untuk Membuat Anak Jadi Pantang Menyerah, Giatkan Saja Dia Berolahraga

Latihan seperti ini tanpa disadari akan membuat rasa percaya diri anak meningkat karena bisa membuktikan apa yang ditargetkan.

Bila ia berkesempatan untuk mengikuti pertandingan yang disaksikan banyak orang, atau bahkan mengikuti kejuaraan, tentulah dibutuhkan rasa percaya diri supaya permainannya tidak memalukan.

Melalui latihan terus-menerus, rasa percaya diri itu akan muncul, sebab Si Kecil hanya perlu mengulang-ulang apa yang sudah dilakukan selama latihan.

Begitu berhasil, itulah titik dimana rasa percaya dirinya muncul.

BACA JUGA: Selain Berprestasi, Ini 4 Atlet Indonesia yang Parasnya Curi Perhatian

PROMOTED CONTENT