BACA JUGA: Usai Acara Lamaran, Aksi Ashanty Ngepel Pakai Kebaya Curi Perhatian!
6. Perbanyak jalan kaki
Cobalah untuk jalan kaki hingga 10.000 langkah per hari.
Ini akan mempercepat metabolisme tubuh, yang akan mengolah tumpukan makanan menjadi energi.
7. Konsumsi lebih banyak protein
Cara ini ampuh untuk menghindari makan dengan porsi berlebih.
Cobalah yoghurt rendah lemak, kacang-kacangan, selai kacang, telur, atau daging tanpa lemak.
BACA JUGA: Sempat Diminta Dandani Anaknya, Begini Cantiknya Putri Sulung Ussy di Makeup!
Toys Kingdom dan MilkLife Wujudkan Senyum Anak Negeri untuk Anak-anak di Desa Mbuit
| Source | : | Science Daily |
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR