Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia

Patut Ditiru Moms, Ternyata Ini Kebiasaan Orang-orang Bahagia!

Soesanti Harini Hartono - Senin, 27 Agustus 2018 | 19:31 WIB

Thinkstock

Ciri orang berbahagia, salah satunya selalu aktif bergerak.

Nakita.id.- Moms sering dengar, orang yang bahagia bakalan panjang umur?

Ternyata ini bukan omongan kosong, Moms. Banyak penelitian menunjukkan orang yang berbahagia dan banyak tertawa mempunyai kemungkinan lebih sehat dan panjang umur dibandingkan mereka yang gemar menggerutu dan bersedih.

Bahagia itu pilihan. Seriously, tidak ada orang hidup dengan sempurna. Yang ada, bagaimana seseorang bersikap pada setiap kejadian dalam hidupnya.

Dilansir dari situs sparringmind, orang-orang yang seringnya berbahagia, memiliki sikap dan cara pandang di bawah ini.

Moms bisa meniru agar hidup sehat dan panjang umur;

1. Belajar ikhlas

Bedakan antara ikhlas dengan pasrah tanpa usaha. Keuntungan ikhlas? Alih-alih frustasi terhadap kegagalan, Moms bisa memetik pembelajaran berharga dan tidak mudah putus asa.

2. Tetap sibuk

Berleha-leha memang terdengar menggiurkan. Tapi tunggu, jika masa leha-leha lebih panjang dari perkiraan (baca:pengangguran), yang ada jadi frustasi. Nikmati kesibukan.

3. Jaga hubungan baik

Kata kunci, kualitas. Bukan kuantitas. Apa gunanya punya banyak teman tapi tidak seorangpun yang bisa membuat Moms nyaman?

4. Evaluasi hubungan dengan pasangan

Jangan pernah membiarkan masalah berlarut-larut. Jangan! Buang semua gengsi, karena hubunganmu dengannya jauh lebih penting melebihi segalanya.

5. Dari hati ke hati

Gosip bisa sangat menyenangkan. Tapi bila dilakukan terus-menerus? Enggak ada untungnya. Bicarakan sesuatu yang lebih bernilai, bermakna, jujur dari hati ke hati.

6. Menyenangkan diri sendiri

Di saat-saat tertentu, memanjakan diri sendiri bisa berdampak besar untuk kebahagiaan Moms! Fokus utama Moms tetap tujuan besar itu, namun selingi dengan hal-hal kecil yang menjadi favorit Moms.

7. Rencanakan sesuatu dan laksanakan

Pernah merasa sangat antusias saat merencanakan liburan? Iya, karena otak Moms penuh dengan ekspektasi menyenangkan dari liburan tersebut dan berharap waktu berjalan lebih cepat. Segera laksanakan, jangan hanya tinggal menjadi rencana.

8. Jauhi distraksi

Jauhi semua yang melambatkan Moms. Mau mencapai berat badan ideal? Jauhkan cemilan dari pandangan Moms. Mau pulang on time? Jauhi semua gadget dan selesaikan tepat waktu. Mudah, kan?

9. Jangan lupa selalu berterima kasih

Utarakan rasa terima kasih pada setiap orang yang telah membantu Moms, dan lakukan dengan tulus. Biarkan mereka tahu bahwa mereka berarti.

10. Mempelajari hal-hal baru

Terkadang, kita merasa sudah tahu semuanya. Padahal, masih banyak hal di dunia ini yang menarik untuk dieksplorasi. Banyak membaca, bertanya kepada ahli, browsing, anything!

11. Ubah perspektifmu

Jika Moms melalui hari yang buruk, hanya ada dua pilihan. Menganggapnya sebagai suatu kesialan, atau melihatnya dari sisi positif. Percayalah, hari yang lebih baik akan datang.

12. Miliki keahlian, dan kuasai!

Entah itu memasak, menulis, mendesain, programming, ide-ide bisnis, apa pun. Orang yang punya satu keahlian khusus akan selalu dicari, dibutuhkan, dan dipercaya!

13. Punya tujuan

Hidup tanpa tujuan bagaikan bermain bola tanpa gawang. Hidup Moms akan berputar disitu-situ saja. Jika tidak punya mimpi besar, setidaknya ada sesuatu yang dituju. Find your life purpose!

14. Gerakkan badan!

Sadarkah Moms teknologi semakin membuat malas bergerak? Padahal, bergerak adalah salah satu cara membuat badan bugar dan mencerahkan suasana hati. Jadi, banyak bergerak, ya Moms!

15.Time is money

Terdengar klise, sebelum waktu benar-benar habis dan yang tinggal penyesalan.

Jangan sampai merugi waktu, karena waktu tidak bisa diputar kembali. Ya, andai mesin waktu nyata, alangkah senangnya bisa diputar kembali. Tapi, penyesalan akan datang bisa kita selalu menyiakan waktu. (*)