8 Alasan Kita Butuh Pelukan Setiap Hari, Salah Satunya Bikin Sehat

7. Pelukan menghilangkan ketakutan

Sebuah penelitian tentang ketakutan dan harga diri melihat ke dalam hubungan antara sentuhan manusia dan mengurangi ketakutan akan kematian.

Peserta lebih mungkin untuk tidak terlalu khawatir terhadap kematian ketika disentuh ringan atau memeluk benda mati seperti boneka beruang.

BACA JUGA: Agar Cepat Langsing, Hindari 3 Jenis Karbohidrat Ini Saat Diet

8. Memberikan dukungan

Pelukan tidak hanya membawa kita lebih dekat pada orang lain secara harfiah, hal itu juga memicu pelepasan oksitosin, zat kimia yang terkait dengan perilaku ikatan.

"Studi menunjukkan bahwa orang merasa lebih baik dan lebih terhubung dengan pasangan mereka ketika sering memeluk atau menyentuh," kata Terri Orbuch, seorang ahli hubungan.

"Ketika kita secara fisik terhubung melalui pelukan, itu membuat kita merasa secara emosional dan psikologis terhubung dengan orang lain, itu menenangkan kita dan menunjukkan dukungan," tambahnya.

Jadi, jangan remehkan pelukan. Tak hanya persatuan, pelukan juga berguna bagi kesehatan. (*)

 

 

 

PROMOTED CONTENT