Masalah pencernaan ini akan dipecahkan dengan mengonsumsi makanan kecil tetapi lebih sering.
Kelompok ini juga harus menghindari alkohol dan kafein, terutama saat stres.
Konsumsilah susu, sayuran hijau, tahu, dan makanan laut.
BACA JUGA: Jika Moms dengan Golongan Darah O, Sebaiknya Hindari Melakukan ini
Golongan darah O memiliki kadar asam lambung yang lebih tinggi, sehingga mereka lebih baik dalam mencerna makanan yang kaya lemak dan protein.
Oleh karena itu, mereka dapat dengan bebas mengonsumsi daging, tetapi harus menghindari karbohidrat sederhana terutama biji-bijian karena mereka mudah berubah menjadi lemak dan trigliserida.
Dr. D'Adamo juga mengatakan bahwa orang-orang ini harus mengonsumsi daging organik, buah-buahan, dan menjauhi alkohol, kafein, susu serta gandum.
| Source | : | livingtraditionally |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR