Meski Sehat, Konsumsi Wortel Bisa Berikan Risiko Kesehatan Ini!

Nakita.id - Wortel sering dimasukkan ke dalam banyak salad atau hanya dimakan mentah sebagai camilan, karena teksturnya yang renyah.

Tentunya Moms tahu bahwa wortel punya kandungan vitamin A yang tinggi.

Hanya dua wortel sehari dapat memberikan sekitar 300% kebutuhan harian vitamin A.

Wortel adalah sumber Vitamin K, A, C, mangan, dan potasium yang baik.

BACA JUGA: Kompak Raih Medali di Asian Games 2018, Siapa Sangka Para Atlet Ini Pasangan Kekasih, Bahkan Suami-Istri

Wortel juga mengandung vitamin E dalam jumlah kecil serta vitamin B Kompleks.

Namun, tahukah Moms jika mengonsumsi wortel dengan jumlah berlebihan bisa memiliki efek samping yang berbahaya?

PROMOTED CONTENT