Inilah 6 Hal yang Terjadi Bila Setiap Hari Rutin Meminum Minyak Ikan

2. Berpikir lebih jernih

Omega-3 dan DHA atau asam docosahexaenoic dalam minyak ikan bisa membuat selaput sel sehat dan memperkuat koneksi sel-sel saraf.

Oleh karena itu, minyak ini disebut juga sebagai pangan untuk mencegah penyakit Alzheimer. 

Baca Juga : Mengatasi Phenylketonuria Bayi yang Bisa Menyebabkan Keterbelakangan Mental

Sejumlah penelitian juga menunjukkan bahwa minyak ikan bisa menstimulasi fungsi otak, meningkatkan waktu reaksi, fungsi otak yang lebih tinggi, dan kecepatan pengambilan keputusan.

3. Sistem kekebalan tubuh akan membaik

Kandungan omega-3 yang terkandung dalam minyak ikan rupanya bisa merangsang produksi prostaglandin.

Kandungan ini bisa membantu kekebalan tubuh lebih kuat dan membantu tubuh mengatasi infeksi.

PROMOTED CONTENT