Makanan yang Harus Dikonsumsi dan Dihindari Pria Agar Istri Cepat Hamil

Nakita.id - Makanan adalah faktor penting dalam mempersiapkan tubuh agar Moms cepat hamil.

Bukan hanya Moms tapi Dads juga harus memerhatikan makanan yang dikonsumsi maupun dihindari agar istri cepat hamil.

Makanan tertentu berpotensi meningkatkan jumlah dan kualitas sperma, sementara yang lain dapat merusak keduanya.

Baca Juga : Kerap Diabaikan, Ini Cara Tingkatkan Kualitas Sel Telur agar Cepat Hamil

Berikut adalah makanan super yang harus Dads tambahkan ke makanan agar istri cepat hamil:

1. Jeruk, brokoli, dan stroberi

Ketiganya mengandung vitamin C yang dapat membantu dalam perkembangan sperma.

Fungsinya melindungi sperma dari serangan radikal bebas.

2. Sayuran berdaun gelap seperti bayam

Folat dalam sayuran ini dapat membantu menghasilkan sperma yang kuat dan sehat.

3. Cokelat hitam

Cokelat hitam mengandung arginine, asam amino yang dapat meningkatkan jumlah dan kualitas sperma.

Baca Juga : Ternyata Moms Harus Berbaring Usai Bercinta Agar Cepat Hamil

4. Salmon dan sarden

Asam lemak omega-3 dalam makanan ini dapat membantu meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma.

Zat ini berfungsi merangsang aliran darah ke organ seksual dan meningkatkan seksual pria, sehingga memengaruhi kualitas sperma dan kesuburannya.

5. Jus buah delima

Antioksidan dalam jus buah delima dapat meningkatkan kualitas sperma dan tingkat testosteron.

Testosteron adalah hormon seksual pada pria.

6. Air

Tetap terhidrasi membantu menciptakan cairan sperma yang baik.

Saat Dads menambahkan makanan super sehat ini dalam diet, Dads juga harus menyadari makanan apa yang harus dihindari.

Baca Juga : Makanan Tertentu Dapat Membantu Moms Cepat Hamil? Ini Faktanya!

Berikut adalah makanan yang harus dikurangi saat Dads menginginkan istri cepat hamil:

1. Makanan yang digoreng

Makanan yang sulit ditahan ini dapat menurunkan kualitas sperma. Enak tapi tidak sebanding dengan risikonya!

2. Produk susu penuh lemak

Produk susu penuh lemak mengandung estrogen dan dapat menurunkan sperma yang sehat.

3. Daging Olahan

Jenis daging ini dapat menurunkan jumlah sperma. Daging olahan termasuk sosis, hot dog, dendeng, dan daging kaleng.

Baca Juga : Murah dan Mudah Didapat, Makanan Ini Harus Dikonsumsi Agar Cepat Hamil

4. Kopi

Kafein dalam kopi dapat menurunkan jumlah sperma.

5. Alkohol

Selain kopi, overindulging dalam alkohol juga dapat menurunkan jumlah sperma.

6. Soda

Minum soda dapat berkontribusi pada motilitas sperma yang lebih buruk. 
Mengubah pola makan dan kebiasaan makan bukanlah tugas yang mudah.

Ini bukan hanya meningkatkan peluang agar Moms cepat hamil, tapi juga mempertahankan gaya hidup yang lebih sehat. (*)  

 

PROMOTED CONTENT