5. Bagikan makanan
Moms bisa mengurangi ukuran porsi makan dengan membaginya.
Jadi saat Moms ingin mencoba tiga jenis kue yang berbeda, bagikan dengan seseorang untuk mencicipinya juga.
Dengan demikian, Moms tidak makan semuanya sendiri dan tidak mengonsumsi terlalu banyak kalori.
Baca Juga : Studi: Orang Asia Lebih Rentan Terkena Stroke, Faktor Ini Menjadi Pemicunya!
| Source | : | Magforwomen.com |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR