Jenis Makanan yang Memperkuat Tulang Bayi

Tabloid-Nakita.com – Ketika bayi menginjak usia 6 bulan artinya ia telah siap dengan makanan padat. Untuk itu, Mama perlu memikirkan jenis makanan yang baik untuk tumbuh kembangnya. Salah satu hal yang perlu Mama perhatikan adalah jenis makanan yang memperkuat tulang bayi. Kenapa ya Mama perlu memerhatikan tulang bayi?

Baca juga: Tulang kaki bayi suka berbunyi, berbahayakah?

Tulang  memiliki fungsi untuk membentuk kerangka internal tubuh. Tulang menjadi faktor penting dalam tumbuh kembang anak. Berbagai fungsi penting seperti mendukung fungsi organ tubuh, melindungi organ tubuh dan membantu bayi untuk mudah bergerak. Tulang bayi harus sehat dan kuat sebab jika tidak akan mengalami terlambat berkembang. Tulang yang kurang kuat juga akan menyebabkan bayi rentan terhadap cedera fisik.

Aneka produk susu tentu sangat baik untuk memperkuat tulang bayi. Jadi, pastikan jika anak yang sudah lebih dari 1 tahun diperkenalkan susu sapi. ASI juga memiliki kandungan kalsium untuk pertumbuhan tulang, namun kalsium dalam susu sapi juga sangat baik untuknya. Aneka olahan susu juga baik untuk membantu  kekuatan tulang bayi.

Baca juga: Pemeriksaan struktur tulang bayi

Aneka ubi-ubian seperti ubi jalar menjadi makanan yang baik untuk kesehatan tulang bayi. Vitamin dalam ubi jalar sangat baik untuk meningkatkan kemampuan tulang menyerap kalsium. Aneka olahan kedelai juga dapat memberikan kekuatan pada tulang. Selain kaya akan kalsium, kedelai juga dapat membuat tulang tidak mudah mengalami cedera atau masalah.

Tidak hanya dari susu, Mama juga bisa memberikan asupan kalsium untuk anak dari biji-bijian. Kacang polong, kacang merah dan kacang sejenisnya mengandung kaslium tinggi. Tidak hanya jenis kacang, makanan yang memperkuat tulang juga datang dari jenis buah-buahan. Salah satunya buah jeruk. Buah ini tidak hanya kaya vitamin C tetapi kalsium yang membuat tulang menjadi lebih kuat dan tumbuh secara normal.

Baca juga: Aneka pertumbuhan tulang bayi

Nah, jangan ragu untuk mencampurkan makanan yang memperkuat tulang bayi tadi ke dalam menu MPASInya. Tulang bayi juga semakin kuat jika terlatih untuk digerakkan. Mama tak perlu ragu untuk mengajaknya bergerak sejak dini. 

PROMOTED CONTENT