Semangka merupakan buah yang punya kandungan air sangat tinggi.
Sebanyak 90% bagian dari semangka merupakan air.
Saat suhu tubuh naik, tubuh mengalami kekurangan cairan.
Untuk itu, semangka menjadi buah yang dapat digunakan untuk menjaga tubuh tidak kekurangan cairan.
Selain itu, air pada semangka juga membuat badan dingin dan tetap merasa segar.
Hampir sama seperti semangka, kandungan air dalam melon dapat membuat tubuh menjadi lebih segar dan tidak mengalami kekurangan cairan.
Buah segar ini juga memiliki kandungan karatenoid yang dapat membuat suhu tubuh kembali normal dan menjaga metabolisme tubuh.
Baca Juga : Hati-hati, Susah Makan Bisa Jadi Gejala Gagal Jantung Bawaan Pada Anak
Ketimun
Kandungan air dalam timun juga berfungsi menjaga tubuh tetap dingin dan menjaga tubuh tidak dehidrasi.
Selain memberikan rasa segar, ketimun juga memiliki karbohidrat, kalsium, magnesium serta vitamin untuk memulihkan energi tubuh yang hilang akibat suhu tubuh yang naik.
Kelapa
Buah kelapa memang dikenal memiliki air yang menyegarkan.
Air dalam kelapa memiliki kandungan yang berbeda dibanding buah-buah lainnya.
Kandungan ion dan mineral menjadi sesuatu yang sangat baik untuk mengganti cairan yang hilang akibat demam.
Ion dan mineral juga sangat baik untuk menurunkan suhu tubuh.
Baca Juga : Syarat Stimulasi Optimal, Kenali Dulu Perkembangan Motorik Si Bayi
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Fadhila Auliya Widiaputri |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR