Tidak Semuanya Herbal Aman Bagi Ibu Hamil, Ini yang Direkomendasikan

Nakita.id - Herbal diyakini menjadi alternatif pengobatan paling aman dan murah, tak terkecuali bagi ibu hamil.

Apakah anggapan tersebut benar, Moms?

Herbal memang diganderungi karena kandungannya yang dianggap aman, namun rupanya tidak semuanya direkomendasikan bagi ibu hamil.

Baca Juga : Jangan Sepelekan Vitamin B6 Bagi Ibu Hamil, Temukan Dalam Makanan Ini

Food Drug Assosiation (FDA) meegaskan ibu hamil untuk tidak mengonsumsi produk herbal tanpa berkonsultasi dengan ahli.

Hal ini karena ditemukan produk herbal yang mengandung agen bersifat kontraindikasi pada kehamilan.

Ada beberapa jenis herbal yang mengandung zat yang dapat menyebabkan keguguran, kelahiran prematur, kontraksi uterus, atau cedera pada janin.

American Pregnancy Assosiation mengeluarkan daftar bahan herbal yang dianggap berbahaya.

Walau jenis-jenisnya nampak asing, namun sebaiknya Moms tetap mewaspadai bila bahan-bahan tersebut terdapat dalam produk yang dibeli.

Baca Juga : Cegah Diabetes Hingga Kanker, Ini Khasiat Tak Terduga Larutan Kunyit dan Air

Beberapa herbal yang dimaksud antara lain : 

- Saw Palmetto karena merangsang aktivitas hormonal yang membahayakan

- Goldenseal dapat melewati plasenta

- Dong Quai yang dikonsumsi langsung karena efek stimulan rahim 

- Ephedr

- Yohimbe 

- D ’Arco yang bisa menyebabkan kontraindikasi

- Black Cohosh

- Blue Cohosh menyebabkan stimulasi uterus dan dapat menginduksi persalinan

- Roman Chamomile 

- Pennyroyal 

Selain daftar herbal yang dilarang, ada juga daftar herbal yang masih aman dikonsumsi, Moms.

Beberapa jenis herbal yang masih direkomendasikan antara lain : 

- Red Raspberry Leaf

Herbal ini diketahui kaya akan zat besi, ramuan ini telah membantu memperkuat uterus, meningkatkan produksi ASI, mengurangi rasa mual, dan meringankan sakit saat persalinan.

Baca Juga : Awas, 4 Kombinasi Buah Ini Bisa Fatal Membahayakan Kesehatan!

- Daun Peppermint

Membantu meredakan mual saat morning sickness dan perut kembung

- Jahe

Jahe diketahui bisa membantu meredakan mual dan muntah serta cukup direkomendasikan

- Oats & Oat Straw

Kaya akan kalsium dan magnesium; membantu meredakan kecemasan, gelisah, dan kulit yang teriritasi.

- Bawang putih

- Lada 

Namun Moms perlu ingat pada dasarnya konsumsi herbal yang aman pun tidak bisa sembarang jumlahnya.

Jadi sebaiknya jangan berlebihan dan cari informasi dari sumber yang terpercaya sebelum mengonsumsinya.

Baca Juga : Air Dingin atau Air Hangat? Salah Satunya Bisa Merusak Kesehatan!

PROMOTED CONTENT