Catat! Ini Penyebab Mendengkur Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

1. Hidung tersumbat

Peningkatan kadar estrogen selama kehamilan menghasilkan pembengkakan selaput lendir di sepanjang saluran hidung.

Ini meningkatkan produksi lendir, yang menyebabkan rongga hidung tersumbat dan akhirnya mendengkur.

Selain itu, peningkatan volume darah memperluas pembuluh darah, juga menyebabkan pembengkakan pada membran hidung sehingga membuat sulit bernapas.

Baca Juga : Tanda-tanda Autisme pada Balita, Kenali Gejala dan Lakukan Hal Ini!

2. Kelelahan

Rasa lelah kerapkali dialami oleh ibu hamil.

Kelelahan ini akan membuat tidur jadi nyenyak, di mana akan kehilangan kendali atas otot-otot tenggorokan.

Otot pun menjadi terlalu rileks dan menghalangi saluran udara, sehingga menyebabkan getaran saat bernapas, yang bisa menciptakan suara mendengkur.

PROMOTED CONTENT