Menurut beberapa penelitian, lemon juga kaya akan serat, khususnya serat pektin, magnesium, vitamin C, dan asam sitrat yang membantu dalam pembakaran lemak.
Baca Juga : Hasil Studi : Ternyata Seperempat Penduduk Dunia Malas Olahraga!
Lemon juga mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, memberikan suntikan energi, dan meningkatkan keseimbangan hormon. Hal inilah yang menjadi lemon sebagai buah luar biasa sehat untuk tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat sehat yang maksimal dari lemon, minumlah air perasan jeruk lemon yang dicampur air hangat saat pagi hari ketika perut sedang kosong.
Baca Juga : Studi: 1 Dari 2 Perempuan Berisiko Alami Demensia Di Masa Tua!
Sebab perut yang kosong membuat penyerapan nutrisi lemon jadi lebih efektif. (*)
Serunya Van Houten Baking Competition 2024, dari Online Challenge Jadi Final Offline
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR