Catat Moms, Rajin Minum Perasan Jeruk Lemon Perut Bisa Rata

Nakita.id.- Suka tidak suka, perut menjadi bagian tubuh yang paling mudah berlemak alias memiliki tumpukan lemak.

Selain tak enak dilihat, adanya lemak di perut yang disebut lemak visceral, bisa  menyebabkan munculnya sejumlah penyakit berbahaya seperti kanker, penyakit jantung, gangguan tidur, diabetes, depresi, disfungsi seksual, dan bahkan demensia.

Beberapa orang biasanya mengatasi dengan rajin sit up atau mengonsumsi makanan tinggi serat.

Baca Juga : Oleskan Jus Lemon di Wajah Selama Seminggu, Perempuan Ini Takjub Akan Hasilnya!

Selain dengan cara tersebut, ternyata Moms bisa menyingkirkan lemak perut dengan rajin minum air perasan jeruk lemon.

Menurut artikel seperti yang dilansir dari Boldsky, rajin minum air hangat yang dicampur dengan perasan jeruk lemon adalah pengobatan sederhana namun efektif untuk mengurangi lemak perut.

Kandungan vitamin C tinggi di dalam lemon akan membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dan mendorong fungsi lever jadi lebih baik.

Baca Juga : Ditemukan, Enzim Yang Dapat Mengubah Semua Golongan Darah Menjadi Golongan Darah O

Untuk mengurangi lemak perut dan menurunkan berat badan, Moms butuh sistem pencernaan yang sehat.

Jika sistem pencernaan tidak berfungsi baik, maka dapat menghambat laju metabolisme dalam tubuh yang berarti bisa menghalangi tubuh untuk membakar lemak. Lemon adalah buah alami yang bisa mendukung proses tersebut.

Menurut beberapa penelitian, lemon juga kaya akan serat, khususnya serat pektin, magnesium, vitamin C, dan asam sitrat yang membantu dalam pembakaran lemak.

Baca Juga : Hasil Studi : Ternyata Seperempat Penduduk Dunia Malas Olahraga!

Lemon juga mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, memberikan suntikan energi, dan meningkatkan keseimbangan hormon. Hal inilah yang menjadi lemon sebagai buah luar biasa sehat untuk tubuh.

Untuk mendapatkan manfaat sehat yang maksimal dari lemon, minumlah air perasan jeruk lemon yang dicampur air hangat saat pagi hari ketika perut sedang kosong.

Baca Juga : Studi: 1 Dari 2 Perempuan Berisiko Alami Demensia Di Masa Tua!

Sebab perut yang kosong membuat penyerapan nutrisi lemon jadi lebih efektif.  (*)

 

PROMOTED CONTENT