1. Semangka + Lemon
Semangka terdiri dari 92% air yang membuat tubuh terhidrasi dengan baik.
Semangka diketahui mengandung antioksidan lycopene kuat dalam jumlah besar, lebih tinggi daripada buah lainnya.
Baca Juga : Jangan Sepelekan Vitamin B6 Bagi Ibu Hamil, Temukan Dalam Makanan Ini
Kandungan antioksidan dan vitamin C yang kuat pun terkandung dalam lemon.
Ketika digabungkan bersama tentu dapat membantu memerangi pembentukan radikal bebas yang diketahui sebagai menyebabkan kanker.
2. Mangga + Nanas
Mangga merupakan buah yang kaya akan vitamin A dan flavonoid seperti beta-karoten, alfa karoten, dan beta-cryptoxanthin.
Semua kandungannya ini memiliki sifat-sifat antioksidan dan membantu dalam menjaga penglihatan yang baik.
Nanas pun memiliki kandungan antioksidan yang baik seperti vitamin C dan asam fenolik.
Saat dikombinasikan, kandungan antioksidannya bisa lebih banyak dan bertahan lama di dalam tubuh untuk mencegah berbagai agen penyebab kanker.
Source | : | Boldsky |
Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR