Cegah Kanker Prostat Seperti yang Dialami Rudy Wowor dengan Daun Bawang, Baik Juga untuk Jantung

2. Baik untuk kesehatan jantung

Mereka mengandung senyawa organosulfur yang telah dikaitkan untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.

Baca Juga : 5 Tahun Tidak Berubah, Sarwendah Bocorkan Isi Percakapan dengan Ruben Onsu!

3. Mempromosikan pencernaan yang baik

Ada serat prebiotik yang disebut oligofructose di daun bawang yang membantu mencegah dan mengobati jenis diare.

Penelitian itu dibuktikan melalui sebuah studi 2005 lalu, yang diterbitkan dalam Clinical Gastroenterology and Hepatology.

4. Baik untuk suasana hati

Daun bawang mengandung inulin.

Ketika peserta dalam sebuah studi mengonsumsi inulin, mereka lebih bahagia daripada saat mereka mengonsumsi plasebo.

5. Membantu dengan penurunan berat badan

Sebagai permulaan, mereka hanya memiliki 61 kalori per porsi.

Baca Juga : 9 Manfaat Minum Air Hangat Tiap Pagi Saat Perut Kosong, Salah Satunya Hilangkan Racun Tubuh

Selain itu, bawang perai adalah makanan berserat tinggi yang membuat Moms merasa kenyang dan membutuhkan waktu lama untuk dicerna sehingga Moms tidak akan cepat lapar setelah mengonsumsinya.

PROMOTED CONTENT