Buah harus berkilau dan berwarna jenuh karena semakin gelap buahnya maka semakin banyak gula, karotenoid, anthocyanin, dan asam organik yang terkandung.
Jangan membeli buah ceri yang lengket dan terdapat bau fermentasi dan asam, karena besar kemungkinan buah tersebut sudah tak layak dikonsumsi.
Mentimun
Penting untuk memilih mentimun yang berwarna hijau cerah, dan warna kulitnya tidak terlalu mengilap.
Pilih yang ukurannya sedang, dengan ukuran sekitar 4-6 inci dan tangkainya tidak layu dan kering.
Pisang
Belilah pisang berwarna kuning cerah, dengan ada titik kecil pada permukaan kulit yang mengindikasikan buah tersebut sudah matang.
Namun, jangan menyimpan pisang matang lebih dari dua hari karena perlahan nutrisinya akan menghilang.
Baca Juga : Menakjubkan, Ini yang Terjadi Jika Mengoleskan Campuran Pisang ke Rambut
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Source | : | Bright Side |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR