Meski Lezat, Tapi Kombinasi Makanan Ini Bisa Berbahaya Untuk Anak

Nakita.id - Sudah menjadi hal yang biasa mengombinasikan makanan dalam kehidupan sehari-hari, agar terasa semakin nikmat saat menyantapnya.

Meski begitu, tidak semua makanan yang dimakan cocok untuk dikonsumsi dengan yang lain.

Terlebih lagi saat diberikan pada anak, karena sistem pencernaan mereka lebih lemah daripada sistem pencernaan kita sendiri, dan bukan tidak mungkin bisa berbahaya untuk mereka.

Baca Juga : Ternyata 7 Kombinasi Makanan Ini Tidak Dianjurkan Untuk Kesehatan

Sereal dan jus

Sebagai orangtua, Moms tentu ingin anak selalu segar dan enerjik sepanjang hari, bahkan ketika mereka di sekolah sekalipun.

Saat anak di sekolah, tidak mungkin bagi Moms untuk terus memantaunya. 

Maka untuk menyiasatinya, Moms terbiasa mencoba memasukkan semua makanan ke dalam bekal sarapan anak, termasuk sereal dan jus jeruk.

Namun kombinasi keduanya merupakan ide yang buruk, sebab jus jeruk dapat menurunkan aktivitas enzim yang diperlukan untuk memecah karbohidrat yang ada dalam sereal.

Anak tidak hanya akan kehilangan nilai gizi dari hal-hal yang ia konsumsi tetapi dalam jangka panjang, akumulasi karbohidrat yang tidak terputus bisa berbahaya untuknya.

Baca Juga : Cara Simpan Nasi Sisa Agar Tak Jadi Racun, Jika Dimakan Justru Punya Manfaat!

Burger and kentang

Kedua makanan ini kerap menjadi favorit anak.

Akan tetapi, memberikan anak kombinasi makanan burger dan kentang dapat menurunkan kadar gula darah.

Hal ini mungkin tidak akan berpengaruh pada orang dewasa yang sehat, namun tidak untuk anak.

Oleh karena itu, disarankan agar Moms tidak memberikan kedua makanan tersebut kepada anak di saat yang bersamaan.

Pizza dan soda

Pizza dan soda juga kombinasi makanan yang bisa berbahaya bagi anak.

Baca Juga : 5 Alasan Mengapa Perlu Ikut Coaching Clinic Seputar Pengasuhan Anak

Hal ini dikarenakan, pizza penuh dengan karbohidrat dan efek gabungan dari semua pati dan protein yaitu sebagian besar energi tubuh dikonsumsi dalam proses mencerna yang sama.

Dan minum soda di saat yang bersamaan, hanya akan memperburuk keadaan karena bisa membuat perut anak menjadi kembung.

Pisang dan susu

Baik pisang dan susu, mengandung nutrisi dan sangat sehat untuk anak-anak.

Namun, Moms harus memastikan untuk tidak mengonsumsinya secara bersamaan. 

Karena kombinasi ini sangat berat dan akan membuatnya mengantuk.

Baca Juga : Jangan Oleskan Minyak Zaitun Pada Kondisi Kulit Berikut Ini, Catat!

Bahkan dalam beberapa kasus ekstrem, hal itu dapat menyebabkan melemahnya kemampuan mental seorang anak.

Roti putih dan jelly

Ya Moms, pilihan sarapan ini sangat tidak disarankan untuk anak-anak sebab kandungan karbohidrat tinggi yang berlebihan di dalamnya.

Karena lonjakan tiba-tiba dalam kadar gula darah, maka tubuh anak harus bekerja ekstra keras untuk menghasilkan jumlah insulin yang dibutuhkan.

Selain itu, juga dapat menghasilkan ketidakseimbangan gula darah dan yang bisa memicu diabetes.

Adapun efek bahaya lainnya dari kombinasi makanan ini adalah, sekali lonjakan gula tiba-tiba menjadi lemah, anak akan tiba-tiba merasa lapar yang pada akhirnya anak menjadi rewel, mudah tersinggung, dan tidak dapat fokus pada tugas-tugas yang ada.

Baca Juga : Kebiasaan Gigit Kuku Punya Dampak Negatif, Hentikan dengan 6 Cara Ini

Tomat dan pasta

Perpaduan tomat dan pasta memang banyak ditemukan dalam makanan.

Meski tidak merugikan untuk tubuh Moms, namun tidak demikian pada anak.

Tomat menjadi halangan untuk pencernaan pati (yang ada dalam jumlah besar terdapat dalam pasta) karena sifat asamnya.

Pada perut dewasa yang normal, menghasilkan enzim dalam jumlah yang cukup untuk mengatasi hal yang sama.

Tetapi pada anak, karena produksi enzim tidak terlalu tinggi, kombinasi makanan ini akan menyebabkan kembung, masalah lambung dan lainnya.

Baca Juga : Masuk Daftar Rumah Termahal, Intip Rumah Megah Shah Rukh Khan, Luas Bak Istana!

Buah dan yoghurt

Racun-racun yang dihasilkan dari kombinasi ini mengubah keseluruhan flora usus pada anak-anak di bawah 10 tahun.

Ini menyebabkan sinus, batuk dan rasa dingin pada anak bahkan dapat mengakibatkan alergi dalam beberapa kasus, meski jarang terjadi.

Dengan demikian, Moms disarankan agar tidak memberikannya secara bersamaan.

Daging dan kentang

Kombinasi makanan ini tidak memiliki serat di dalamnya.

Serat dalam makanan inilah yang membantu proses pencernaan.

Maka, jika Moms memberi daging dan kentang pada di saat yang sama, itu akan mempengaruhi pencernaan anak dan rentan membuatnya terkena penyakit.

Baca Juga : 21 Hari Tak Makan Gula, Susu, dan Gluten, Perempuan Ini Alami 4 Hal Menakjubkan!

PROMOTED CONTENT